5 יתרונות בלעשות יוגה לפני ארוחת בוקר
קשה לכם לפתוח את הבוקר שלכם בלי קפה? לא מגדירים את עצמכם כאנשי בוקר? אנחנו יכולים להבין את זה, אבל יש לנו חדשות בשבילכם, תאמינו או לא, יוגה לפני ארוחת בוקר וכן, אפילו לפני הקפה הראשון הוא אימון בעל יתרונות עצומים לבריאות שלכם. אז גם אם זה לקום בזריחה ולפרוש את מזרן היוגה שלכם עוד […]