הפלה טבעית, הידועה גם בשם הפלה ספונטנית, היא אובדן של הריון לפני השבוע ה-20 להריון. זהו אירוע שכיח, המתרחש בכ-15% מההריונות.
הגורמים להפלה טבעית אינם ידועים תמיד, אך הם עשויים לכלול:
- בעיות גנטיות: מומים גנטיים בעובר הם הגורם השכיח ביותר להפלה טבעית.
- בעיות כרומוזומליות: חוסר או עודף של כרומוזומים יכול לגרום להפלה טבעית.
- בעיות בריאותיות של האם: מחלות כרוניות, כגון סוכרת או יתר לחץ דם, עלולות להגביר את הסיכון להפלה טבעית.
- גורמים סביבתיים: עישון, צריכת אלכוהול או סמים, וחשיפה לרעלים עלולים להגביר את הסיכון להפלה טבעית.
סימני ההפלה הטבעית השכיחים ביותר הם:
- דימום נרתיקי: זהו הסימן השכיח ביותר להפלה טבעית. דימום נרתיקי יכול להיות קל או כבד, והוא יכול להיות מלווה בגושים או קרישי דם.
- התכווצויות בטן: התכווצויות בטן הן סימן נוסף להפלה טבעית. התכווצויות אלו יכולות להיות קלות או חזקות, והן יכולות להיות דומות לכאבי מחזור.
- ירידה בתחושות הריון: נשים רבות מדווחות על ירידה בתחושות הריון, כגון בחילות והקאות, לאחר הפלה טבעית.
סימנים פחות שכיחים להפלה טבעית כוללים:
- חום גבוה: חום גבוה יכול להיות סימן לזיהום, שהוא סיבוך אפשרי של הפלה טבעית.
- כאבי גב: כאבי גב יכולים להיות סימן להפלה טבעית, אך הם יכולים גם להיות סימן לבעיות אחרות, כגון הריון חוץ רחמי.
- בחילות והקאות: בחילות והקאות יכולות להימשך לאחר הפלה טבעית, אך הן בדרך כלל נחלשות עם הזמן.
חשוב לציין שדימום נרתיקי ותכווצויות בטן יכולים להתרחש גם במהלך הריון תקין. אם את חווה סימנים אלו, מומלץ לפנות לרופא או למיילדת כדי לקבל אבחנה מדויקת.
אם את חוות הפלה טבעית, חשוב לקבל טיפול רפואי. הרופא או המיילדת שלך יוכלו לספק לך מידע וטיפולים כדי להקל על הסימפטומים שלך ולמנוע סיבוכים.
מה לעשות במקרה של הפלה טבעית
אם את חווה סימנים של הפלה טבעית, חשוב לפנות לרופא או למיילדת כדי לקבל אבחנה מדויקת. הרופא או המיילדת יוכלו לספק מידע וטיפולים כדי להקל על הסימפטומים ולמנוע סיבוכים.
דברים שכדאי לעשות במקרה של הפלה טבעית:
- פנייה לרופא או למיילדת באופן מיידי. הרופא או המיילדת יוכלו לאבחן את ההפלה ולספק את הטיפול המתאים.
- להישאר בבית לנוח. פעילות גופנית מאומצת עלולה להחמיר את הדימום וההתכווצויות.
- שתייה של הרבה נוזלים כדי להימנע מהתייבשות.
- להשתמש בספוגיות היגייניות או תחבושות רגילות כדי לספוג את הדימום. אל תשתמשי בטמפונים, מכיוון שהם עלולים לגרום לזיהום.
- תרופות לשיכוך כאבים, כגון איבופרופן או אדוויל.
חשוב לזכור שאת לא לבד. הפלה טבעית היא אירוע שכיח, והרבה נשים חוו את זה. ישנם משאבים רבים הזמינים , כולל קבוצות תמיכה, טיפול אישי ומידע מקוון.
תמיכה רגשית לאחר הפלה טבעית
הפלה טבעית היא חוויה קשה, נפשית ופיזית. נשים רבות חוות רגשות של עצב, כעס, אכזבה ואשמה לאחר הפלה טבעית. חשוב לאפשר לעצמך להתאבל על אובדן ההיריון, וישנם משאבים רבים הזמינים כדי לעזור להתמודד עם ההשלכות הרגשיות של הפלה טבעית.
דרכים להשיג תמיכה רגשית לאחר הפלה טבעית:
- קבוצות תמיכה: קבוצות תמיכה הן דרך מצוינת להתחבר לנשים אחרות שעברו חוויות דומות. קבוצות תמיכה יכולות לספק תמיכה, עידוד והבנה.
- טיפול אישי: טיפול אישי יכול לעזור להתמודד עם הרגשות ולהתמודד עם האובדן.
- מידע מקוון: ישנם משאבים מקוונים רבים הזמינים לנשים שעברו הפלה טבעית. מידע מקוון יכול לספק מידע, תמיכה והבנה.
טיפים להתמודדות עם ההשלכות הרגשיות של הפלה טבעית:
- להתיר לעצמך להתאבל: אל תנסי לדכא את הרגשות. התירי לעצמך להתאבל על אובדן ההיריון.
- לדבר עם מישהו שסומכים עליו: דיבור עם חבר, בן משפחה או מטפל על הרגשות יכול להיות מועיל.
- להתמקד בעצמך: חשוב לאפשר לעצמך זמן לרפא. דאגי לעצמך פיזית ונפשית.
- אל תדאגי אם את לא מרגישה מוכנה להיכנס להריון שוב: כל אישה מתמודדת עם הפלה טבעית בדרך שלה.
רוצה לקרוא עוד ? בקרי בקטגוריית משפחה והורות שלנו שבה תמצאי טיפים ומאמרים נוספים.
