הנקה נכונה – מה שצריך לדעת בשביל שיהיה לך ולתינוק הרבה יותר נוח ונעים.
הנקה היא תהליך טבעי וחשוב להזנת תינוקות. חשוב להניק נכון כדי להבטיח שהתינוק יקבל את כל החומרים המזינים שהוא צריך, וגם כדי להימנע מבעיות רפואיות אצל האם והתינוק.
טיפים להנקה נכונה:
- מצאי תנוחה נוחה להנקה. ישנן תנוחות הנקה רבות שונות, אז מצא את התנוחה שנוחה לך ולתינוק שלך. כמה תנוחות הנקה נפוצות כוללות:
- תנוחת ישיבה: הניחי את התינוק על הברכיים שלך, עם ראשו על החזה שלך.
- תנוחת שכיבה: הניחי את התינוק על הצד שלך, עם ראשו על החזה שלך.
- תנוחת עמידת ידיים: הניחי את התינוק על הזרוע שלך, עם ראשו על החזה שלך.
- הצמידי את התינוק לגופך. זה יעזור לו למצוא את השד בקלות.
- הציעי לתינוק את השד. הניחי את השד על השפתיים של התינוק, כך ששפתיו התחתונה תהיה רחוקה מהפטמה.
- אפשרי לתינוק למצוא את הפטמה בעצמו. התינוק אמור לפתוח את פיו ולמצוא את הפטמה.
- לאחר שהתינוק מוצץ את הפטמה, תמכי בעורף ובגב שלו. זה יעזור לו להישאר מחובר לשד.
- הניקי את התינוק לאחר ההנקה. זה יעזור למנוע גירוי בעור התינוק.
סימנים להנקה יעילה:
- התינוק יונק בצורה חזקה ויציבה.
- התינוק מושך את השד עמוק לפה.
- התינוק מוצץ את הפטמה וההילה.
- התינוק נרדם לאחר ההנקה.
אם את חווה בעיות בהנקה, חשוב לפנות לייעוץ. ישנם יועצות הנקה רבות שיכולות לעזור לך ללמוד כיצד להניק נכון.
בעיות נפוצות בהנקה וכיצד להתמודד איתן:
- גודש בשדיים: גודש בשדיים יכול להיגרם כתוצאה מחוסר הנקה מספקת או כתוצאה מכך שהתינוק לא מצליח להוציא מספיק חלב מהשד. כדי להקל על גודש בשדיים, אפשרי לתינוק לינוק לעתים קרובות יותר, או שאת יכולה להשתמש במשאבת חלב.
- פטמות סדוקות או פצועות: פטמות סדוקות או פצועות יכולות להיגרם כתוצאה מהנקה לא נכונה או כתוצאה מכך שהתינוק לא מצליח למצוא את הפטמה בצורה נכונה. כדי למנוע פטמות סדוקות או פצועות, חשוב להניק נכון. אם את חווה פטמות סדוקות או פצועות, חשוב לפנות לייעוץ.
- בעיות רפואיות אצל התינוק: בעיות רפואיות אצל התינוק, כגון צרבת או ריפלוקס, יכולות להקשות על ההנקה. אם התינוק שלך חווה בעיות רפואיות, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך.
הנקה היא תהליך טבעי וחשוב, אך היא דורשת מעט תרגול. על ידי ביצוע הטיפים לעיל, את יכולה ללמוד כיצד להניק נכון ולהבטיח שהתינוק שלך יקבל את כל החומרים המזינים שהוא צריך.
פרטים נוספים שצריך לקחת בחשבון בעת הנקה:
- האמא צריכה להיות רגועה ונינוחה. אם האמא לא נינוחה, זה יכול להקשות על התינוק למצוא את השד ולהתחיל לינוק.
- התינוק צריך להיות רעב. תינוקות נוטים לינוק בצורה הטובה ביותר כאשר הם רעבים.
- האמא צריכה למצוא את התנוחה הנוחה ביותר עבורה והתינוק שלה. ישנן תנוחות הנקה רבות שונות, אז מצאי את התנוחה שנוחה לך ולתינוק שלך.
- התינוק צריך למצוא את השד בצורה נכונה. השפה התחתונה של התינוק צריכה להיות רחוקה מהפטמה, והפה צריך להיות פתוח לרווחה.
- התינוק צריך למצוץ את הפטמה וההילה. התינוק צריך למצוץ את השד עמוק לפה, כך שהפטמה וההילה יהיו בתוך הפה.
רוצה לדעת עוד? בקרי בקטגורית משפחה והורות שלנו תמצאי את כל הטיפים הטובים ביותר.
