פסוריאזיס היא הפרעה כרונית, לא מדבקת, הגורמת לצמיחה מהירה של תאי עור, וכתוצאה מכך לכתמים אדומים המכוסים בקשקשים לבנים. זה יכול להשפיע על כל חלק בגוף, כולל הקרקפת, הציפורניים והפנים, ויכול להופיע בצורות קלות עד חמורות. למרות שהסיבה המדויקת לא ידועה, מאמינים שהיא קשורה לבעיה במערכת החיסון שמובילה לדלקת וקילוף העור. נמצא כי מרכיבים תזונתיים מסוימים מחמירים את המצב ולכן מומלץ להימנע מהם על ידי חולי פסוריאזיס.

הבנת פסוריאזיס

פסוריאזיס היא מחלה אוטואימונית כרונית הפוגעת בעיקר בעור, וגורמת לו להפוך לאדום, יבש וקשקשי. זה מאופיין בהצטברות מהירה של תאי עור, וכתוצאה מכך כתמים עבים הידועים בשם פלאק. לוחות אלו יכולים להופיע בכל מקום בגוף אך הם נמצאים בדרך כלל על המרפקים, הברכיים, הקרקפת והגב התחתון. פסוריאזיס אינו מדבק וחומרתו עשויה להשתנות בין קל לחמור.

הסיבה המדויקת לפסוריאזיס אינה מובנת במלואה, אך מאמינים כי מדובר בשילוב של גורמים גנטיים וסביבתיים. נהוג לחשוב שלמערכת החיסון יש תפקיד משמעותי, שכן היא תוקפת בטעות תאי עור בריאים, וגורמת לדלקות וייצור יתר של תאי עור. תגובה חיסונית חריגה זו מובילה לתסמינים האופייניים לפסוריאזיס.

לפסוריאזיס יכולה להיות השפעה משמעותית על איכות החיים של האדם. התסמינים הגלויים יכולים לגרום למבוכה ולתודעה עצמית, מה שמוביל לבידוד חברתי ודימוי עצמי נמוך. בנוסף, אי הנוחות הפיזית של עור יבש ומגרד עלולה להיות גם מגרה וגם כואבת. אנשים עם פסוריאזיס עלולים לחוות גם כאבי מפרקים ודלקת, מצב המכונה דלקת מפרקים פסוריאטית.

אפשרויות הטיפול בפסוריאזיס מטרתן להפחית דלקת, לשלוט בתסמינים ולמנוע התלקחויות. אלה עשויים לכלול טיפולים מקומיים כגון קורטיקוסטרואידים וחומרי לחות, פוטותרפיה באמצעות אור אולטרה סגול, תרופות דרך הפה ותרופות ביולוגיות. חשוב לאנשים עם פסוריאזיס לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם רופא עור על מנת לפתח תוכנית טיפול מותאמת אישית הנותנת מענה לצרכים הספציפיים שלהם.

מזונות שיש להימנע מהם עם פסוריאזיס

בעוד שתזונה לבדה אינה הגורם היחיד לפסוריאזיס, נמצא כי מזונות מסוימים מעוררים או מחמירים תסמינים אצל אנשים מסוימים. חשוב לציין שהטריגרים הללו יכולים להשתנות מאדם לאדם, ולמה שעובד עבור אדם אחד לא תהיה אותה השפעה על אחר. עם זאת, מעקב צמוד אחר התזונה והימנעות ממזונות מסוימים עשויים לסייע בניהול תסמיני פסוריאזיס בצורה יעילה יותר.

מזון טריגר נפוץ לפסוריאזיס הוא גלוטן. גלוטן הוא חלבון המצוי בחיטה, שעורה ושיפון. לחלק מהאנשים עם פסוריאזיס יש רגישות או אי סבילות לגלוטן, מה שמוביל לדלקת מוגברת ולהתלקחויות של הסימפטומים שלהם. מומלץ לאנשים אלה להוציא מזונות המכילים גלוטן מהתזונה שלהם או לבחור בחלופות ללא גלוטן.

קבוצת מזון נוספת שעלולה להחמיר את תסמיני הפסוריאזיס היא מוצרי חלב. מוצרי חלב נקשרו לדלקת מוגברת בגוף, וזה עלול להחמיר את תסמיני הפסוריאזיס. מומלץ לאנשים עם פסוריאזיס להפחית או להפסיק את צריכת מוצרי החלב ולבחון חלופות שאינן חלביות כגון חלב שקדים או מוצרי סויה.

אנשים עם פסוריאזיס צריכים להימנע גם ממזונות מעובדים ומסוכרים. מזונות אלו, כולל מזון מהיר, חטיפים ממותקים ומשקאות מוגזים, נקשרו לדלקת מוגברת ועשויים לעורר או להחמיר תסמיני פסוריאזיס. במקום זאת, התמקדות בתזונה עשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים, חלבונים רזים ושומנים בריאים יכולה לסייע בהפחתת דלקת ולתמוך בבריאות העור הכללית.

פסוריאזיס על חלקי גוף שונים

פסוריאזיס היא מחלת עור כרונית שיכולה להשפיע על חלקים שונים בגוף, והבנה כיצד היא מתבטאת בחלקי גוף שונים חיונית לטיפול יעיל. אזור נפוץ אחד המושפע מפסוריאזיס הוא הקרקפת. פסוריאזיס בקרקפת עלולה לגרום להתפתחות כתמים אדומים וקשקשים, מלווים בגרד והתקלפות. לעתים קרובות ניתן לטעות בה כקשקשים, אך היא דורשת גישות טיפול ספציפיות. שמפו תרופתי, קורטיקוסטרואידים מקומיים ותכשירי זפת פחם משמשים בדרך כלל כדי להקל על הסימפטומים ולניהול פסוריאזיס בקרקפת.

פסוריאזיס בציפורניים הוא ביטוי מובהק נוסף של המצב. זה יכול לגרום לגירוי, שינוי צבע, עיבוי והפרדה של הציפורניים ממיטת הציפורן. פסוריאזיס בציפורניים יכול להיות מאתגר לטיפול, ולעתים קרובות הוא דורש שילוב של טיפולים מקומיים ותרופות דרך הפה. שיטות טיפול בציפורניים, כגון שמירה על גזירת ציפורניים והימנעות מטראומה, יכולות גם לסייע בניהול תסמינים ולמנוע נזק נוסף.

פסוריאזיס יכולה להשפיע גם על העור העדין בפנים. פסוריאזיס בפנים יכול לגרום לאדמומיות, קשקשים ואי נוחות, במיוחד באזורים כמו הגבות, קו השיער וסביב הפה. יש לנקוט זהירות מיוחדת בעת טיפול בפסוריאזיס בפנים כדי להימנע מגירוי העור הרגיש. בדרך כלל משתמשים בקרמים, משחות וקרמי לחות מקומיות להפחתת דלקת ולהרגעת העור. במקרים מסוימים, פוטותרפיה או תרופות סיסטמיות עשויות להיות נחוצות במקרים חמורים יותר של פסוריאזיס בפנים.

חשוב לציין שפסוריאזיס יכולה להשפיע גם על ילדים. פסוריאזיס בילדים עשויה להופיע באופן שונה מאשר אצל מבוגרים, עם פלאקים דקים יותר, מעורבות נרחבת יותר וסבירות גבוהה יותר לחוות גירוד. טיפול בפסוריאזיס בילדים דורש גישה עדינה, תוך התמקדות בטיפולים מקומיים מתונים, קרמי לחות ושגרות טיפוח ללא גירוי. מעקב צמוד של איש מקצוע בתחום הבריאות הוא חיוני כדי להבטיח ניהול ותמיכה מתאימים לילדים עם פסוריאזיס.

משחות עדינות לטיפול בפסוריאזיס

כשמדובר בטיפול בפסוריאזיס, שימוש במשחות קלות יכול לספק הקלה ולעזור לשלוט בתסמינים. משחות אלו נועדו להיות עדינות על העור תוך הפחתת דלקת ואבנית ביעילות. הם יכולים להיות מועילים במיוחד עבור אנשים עם פסוריאזיס קל עד בינוני.

• קורטיקוסטרואידים מקומיים:
  סוג נפוץ של משחה קלה לטיפול בפסוריאזיס הוא קורטיקוסטרואידים מקומיים. משחות אלו מכילות תרופות קורטיקוסטרואידים המסייעות בהפחתת דלקת וגרד. הם מגיעים בעוצמות שונות ובדרך כלל מיושמים ישירות על האזורים הפגועים של העור. חשוב לעקוב אחר ההוראות שסופקו על ידי איש המקצוע הרפואי ולהשתמש בקורטיקוסטרואידים למשך הזמן המומלץ כדי למנוע תופעות לוואי אפשריות.
• מעכבי קלציניורין:
  מחלקה נוספת של משחות קלות המשמשות לטיפול בפסוריאזיס היא מעכבי קלציניורין. משחות אלו פועלות על ידי דיכוי התגובה של מערכת החיסון התורמת לתסמיני פסוריאזיס. הם יכולים להיות שימושיים במיוחד לטיפול בפסוריאזיס באזורים עדינים כגון הפנים ואיברי המין. עם זאת, חיוני לדון עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני השימוש במעכבי calcineurin ולעקוב אחר ההנחיות שלהם לגבי שימוש נכון ותופעות לוואי אפשריות.
• חומרי לחות ומרככים:
  למרות שאינם מסווגים באופן ספציפי כמשחות, חומרי לחות ומרככים ממלאים תפקיד מכריע בטיפול בפסוריאזיס. מוצרים אלה מסייעים בהלחנת העור, להפחית את היובש ולהקל על גירוד. ניתן להשתמש בהם בשילוב עם טיפולים מקומיים אחרים לשיפור בריאות העור הכללית ולניהול תסמיני פסוריאזיס. חפשו קרמי לחות נטולי ריח והיפואלרגניים כדי למזער כל גירוי פוטנציאלי.

למרות אופיו הכרוני, ניתן לטפל בפסוריאזיס ביעילות עם טיפול וטיפול נאותים. זה כולל מריחת משחות עדינות, הגבלות תזונתיות וטיפולים מיוחדים עבור חלקי גוף שונים, כגון הקרקפת, הציפורניים והפנים. למרות שזה יכול להופיע אצל אנשים מכל קבוצות הגיל, כולל ילדים, הסימפטומים וגישות הטיפול יכולים להשתנות. מחקר נוסף חיוני להבנה מקיפה של מצב מורכב זה ולפיתוח טיפולים יעילים יותר.

 

רוצים לדעת עוד ? בקרו בקטגורית בריאות שלנו >> בלחיצה כאן